Test de Fagerström

Service d'

Etude et de 

Prévention du 

Tabagisme

Service d'aide et de soins spécialisés en assuétudes

Opérateur en promotion de la santé

agréé et subventionné par la Région Wallonne

Test de Fagerström - Répondez à toutes les questions et consultez le tableau des résultats ci-dessous.

Test de Fagerstrom

Question 1 :

Combien de temps après votre réveil fumez-vous votre première cigarette?

Dans les 5 premières minutes

Entre 6 et 30 minutes

Entre 31 et 60 minutes

Après 60 minutes

Question 2 :

Avez-vous des difficultés à rester sans fumer dans les endroits où c'est interdit ?

Oui

Non

Question 3 :

Quelle cigarette abandonneriez-vous le plus difficilement ?

La première cigarette matinale

N'importe quelle autre

Question 4 :

Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

10 ou moins

11 à 20

21 à 30

31 ou plus

Question 5 :

Fumez-vous plus souvent pendant les premières heures après le lever que le reste de la journée ?

Oui

Non

Question 6 :

Fumez-vous même si votre état de santé vous cloue au lit la plus grande partie de la journée ?

Oui

Non

Votre résultat est de 0 à 2 : 

Vous n'êtes pas dépendant à la nicotine. Vous pouvez à priori arrêter de fumer sans avoir recours à des substituts nicotiniques mais des conseils de type comportementaux peuvent être utiles.

Votre résultat est de 3 à 4 : 
Vous êtes faiblement dépendant à la nicotine. Des substituts par voie orale peuvent être utiles.

Votre résultat est de 5 à 6 : 
Vous êtes  moyennement dépendant à la nicotine. L'utilisation de substituts nicotiniques est conseillée.

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Votre résultat est de 7 et plus :

Vous êtes fortement dépendant à la nicotine. L'utilisation de substituts nicotiniques est conseillée.

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