4. DEUX ATELIERS TABACS :

Pour les normaliens / pour les aînés du secondaire (4e-6e année)

Nos ateliers proposent aux jeunes un défi, qu'ils soient fumeurs ou pas.

S'interroger, croiser les regards à l'endroit d'un phénomène irrationnel, une étrange et banale épidémie. L'idée serait aussi de moderniser la prévention, de réfléchir ensemble aux façons de signaler ce piège aux plus jeunes et, pourquoi pas, d'évoluer soi-même en vue de mieux gérer sa dépendance au tabac...

• Prévenir ou guérir

Vulnérable et cherchant son image, on commence à fumer pour l'air que ça peut donner. Même, au fond, si l'air, au fil des ans, va nous manquer, du moins, l'oxygène... au profit des gaz irritants, monoxyde et goudrons qu'on inspire à chaque bouffée.

Que peut nous apporter le tabac quand on a mûri, 17 ans, mieux dans sa peau déboutonnée ?

A cet âge, au plan de l'image ou du look en tout cas, le crédit qu'on attend ne doit plus grand chose à la cigarette. On s'en passerait volontiers. Mais voilà... Devenu dépendant, le jeune a désormais besoin de fumer, besoin de nicotine : il ne peut s'en priver sans faire l'épreuve du manque.

 

L'adolescent fumeur a besoin de scénarios d'arrêt, de confiance et de pistes afin de faire éclore ou de renforcer la motivation requise en vue de gérer la dépendance...

 

• L'aide au fumeur, de la mise en projet... à la consolidation du sevrage :

Un point sur les enjeux du tabagisme et sur les scénarios de préparation puis d'arrêt : bénéfices et motivation, pharmacodépendance et dimension psychosociale de la relation...

° La question de la dépendance.

° Les déterminants de l'arrêt : conscience et motivation, ressources et phasage...

° Présentation, démystification des méthodes et stratégies mises à la disposition des fumeurs qui désirent vaincre la dépendance...